先日、お休みを利用して永源寺近くにある温泉へ行きました。
ちょうど、主人も休みだったので一緒に。
平日だったので人が少ないかなと思っていたら、
大勢のマダムでおおにぎわい。
そんな中で一人でぼんやり薬草風呂に入り、露天風呂でゆっくり。
露天風呂、気持ちいいですね~特に今の時期は、風が冷たく、
適度に頭をひやしてくれる、頭寒足熱ですね。
その後、岩盤浴に約30分。
全身の毛穴という毛穴から汗が出る、出る、こんなに汗を流すことなんて日常生活ではありえない。
と同時に、全身の血液がぐるぐる体中を流れているのがこんなにわかるのもありえない。
血液の循環がよくなるってことは酸素供給も促進するから
呼吸も必然的に深くなり、息を吸うと、お腹の真ん中まで空気がたくさん入るのも実感できます。
お腹の中に何の滞りもなくストンとい空気が入っていく感覚。
今までの深呼吸は、滞っているのところを無理やり、空気を送っていたのかもしれません。
出た後はすっきり、汗もいっぱい書いて、要らないものが全部身体から落ちたようなすっきり感、
デトックスですね。
その後再び、大好きな露天風呂に入り、風に吹かれながら余分な熱を冷まし、
必要な温かさををゆっくり全身で味わう心地良さはたまりません。
身体の調子がよくなるのも当然ですが、自分のエネルギー状態も整っていくのが分かります。
温泉、特に露天風呂はチャクラのヒーリングにもなっています。
チャクラはエネルギーが出たり入ったりするする所で、
全身に主要チャクラが七か所あるといわれています。
そのうちの第1チャクラ~第5チャクラの状態は、私たちの行動パターンや感情、精神状態に影響し
その結果、身体状態にも大きく関わってきます。
その第1チャクラ~第5チャクラに出入りするエネルギーは自然の元素と結びつけられていて
第1チャクラは「地」のエネルギー、第2チャクラは「水」のエネルギー、
第3チャクラは「火」のエネルギー、第5チャクラは「風」のエネルギー、
第5チャクラはは「空」のエネルギーが出入りしています。
これをふまえると、
露天風呂は「地」のエネルギーによって、「水」が温まり「火」
そこで感じる「風」、そして大きな「空」をみながら感じる心地良い空間・・・
5つの元素を全てバランスよく取り入れることができます。
チャクラセラピーを勉強して以来、
自然の中で身を置くと、目ではみえない波動(エネルギー)を自分自身で確認し、
自己調整することが容易になったようです。
夕方近くまで、温泉に出たり入ったりとしましたが、
湯あたりすることなく、心身すっきりと、お肌もつるつるに?
主人も仕事の疲れが取れたと二人で大満足。
近場の温泉めぐり、チャクラヒーリングも兼ねて、
しばらく私たち夫婦のブームになりそうです。