パンを紹介する番組でパン職人さんが

「家族が食べて喜んでくれたのが、パンを作るきっかけになりました。」

と話をしていました。

これを見ていた、主人は

「もしかして、同じ？家族がおいしいって食べるから、パン作りにはまったん？？」

えぇぇ～～～～～

今頃、気が付いたの？？

パンを作り始めて十数年・・・

きっかけは、友人が一人でパン教室に行くには、寂しいからと

誘われて、通い始めたのが、パンを焼くきっかけに。

当時、二男がアレルギーがひどく、体も弱かったせいもあり、

なるべく、体にいいものをというのもきっかけになりました。

その誘ってくれた友人は、家族がご飯好きで教室で焼いたパンを食べないといって

あっさり半年ほどで辞めてしまったのです。

私はといえば、パンを焼くたびに、子供も主人も大喜びで、

その喜びが次もまた焼こうという原動力にもなり、

結局、そのパン教室で講師として働くまでになっていました。（褒められると伸びる人なのです）

今は、あまり、焼くことが出来てませんが、

また、家族が喜ぶパンを焼いてみようかなあ～

それにしても、パンをせっせと焼いていたころ、

きっと、主人は何でこんなに、マメにパン焼いているんだろう～って思っていたのでしょう。

今頃、気づくなんて・・・

でも気付いてくれてありがとう。　　　　

子供が小さい時、よく焼いていたパンです　　

昨夜は満月でした。

雲ひとつない夜空の中で輝く月に目も手も止まり、しばらく眺めていました。

人は、月のサイクルに影響を受けて生活しているといわれます。

たとえば、生物の産卵や、女性の月経周期など月のサイクルと関係しているそうです。

満月は、新月で新しく計画を立てたことに対する結果が出るときです。

そして、計画や目標の再検討をすることが課題となるときでもあります。

感情面では、衝動的になりやすいとも言われていますので、落ち着いて、月でも眺めながら

内省するのもいいのかもしれません。

月のサイクルに、自分を置いてみることは、自然の流れと同調することであり、

自分自身の生活サイクルの気づきにもなりますね。

そして、月は女性を表すといわれています。様々な神話に出てくる月の神様も女神さまですね。

そして、太陽は男性をあらわします。

月は、自ら、光ることはできません。

太陽の光りで輝いているのです。

自らは輝くことは、できないけれども美しく輝けるのは

太陽（男性）のおかげということでしょうか？

忙しくて、夜空を見る暇もない・・・

という方も多いかもしれませんが、

たまには、夜空を仰いでみてはいかがでしょうか？

ココロにゆとりを・・・

よく、夕陽の写真をブログに載せていますが・・・

今日も、夕方家で、仕事をしていると、

窓際からオレンジの光がさしていたので見てみると

美しい夕焼けが空一面に広がっていました。

秋の夕焼けは、色の変化も早く、カメラを取りに行く間だけでも表情が変わっています。

空がイエローからオレンジのグラデーションに染まり、

琵琶湖の湖面もオレンジに輝いています。

心、癒される時間です。

イエローは、太陽でいえば、中心の光の部分を表します。

卵の黄身も中心、お花の中心もイエローが多いですね。

イエローは中心＝個、個の確立、自分が真ん中なんです。

今の自分をどんな状況でも真ん中にいれること。

そして、自ら光を放せる存在であること・・・・

といった意味がイエローにはあります。

そして、オレンジは黄色の光りを受けて、光を広げ、多くの人を和ませる色。

焚き火や暖炉のオレンジの火は人を集め、温かい気持ちにしてくれます。

夕焼けのオレンジ・イエローは、自ら光りを放ち、明るくすることで、周りも明るく陽気に楽しくなる

っていうことを教えてくれたような気がします。

こんなことを感じながら写真を撮っていると、

息を切らせて二男が帰宅。

いつものことなのですが、夕陽がきれいな日は、二男は急いで帰ってきます。

そして、ただいまの前に「お母さん、早く見て！すごいきれいな夕陽や」

と玄関で叫ぶのです。

子供は皆、感性が豊かですね。

この、美しいものを美しいと言える心の目で、大きくなってほしい・・・

とひそかに思う母なのでした。

「もっと、自信をもって」

とアドバイスすることがあります。

これは、私自身も言われた言葉なんです。

ハワイでロミロミ講習を受けた時のことで

先生はハワイの方、日本語と英語が話せる方がモデルになってのマンツーマンの講習でした。

朝から夕方までみっちり3日間の講習。

アロマトリートメントを仕事としていることもあり、

3日で覚える施術も1日で覚え、残りの2日は復習。

私は、絶対自分のものにするという気持ちで、テキストも見ず、

先生の施術を目と体で覚えました。

その中で、先生が私に言ってくださったのが

「ユキコ、あとは、自信も持つだけ。自信さえつければ、今以上にいいセラピストになるよ」

と

そして、最後には、普段はされないそうですが、

自らがモデルとなり、私のぎこちないロミロミを受けてくださいました。

きっと、言葉ではなく、態度で伝えてくださったんだと思います。

後から考えると、

私は先生に褒められても「そんなことないです」とか「とんでもありません」

といっていたようで（日本人はよく言いますが）

これって、謙虚で謙遜しているように一見思いがちだけれど

結局、自分に自信がなかっただけ。

先生には、見抜かれてていたようです。

自信＝自分を信じるって大切なことですね。

今の自分も過去の自分も受け入れること。

「こんな自分が嫌」って自分自身で受け入れられない部分があると思いますが、

「こんな自分」の裏には、

「出来るはずの自分」があるからで、

その「できる自分」と「現実の自分」にギャップがあるから嫌になっているだけ。

「できる自分」に近づく「努力できる自分」も同時にあるのだから。

「こんな自分」って思うのは、自信がないと同時に、自分を変えていける時なのかもしれません。

生徒さん、お一人お一人、魅力的なところがいっぱいあるなあと日々、実感しています。

その魅力を隠さないで、「自信を持って」進んでいただけたらと思います。

キリスト教徒ではありませんが・・・

近くのケーキ屋さんで、かわいいケーキを見つけたので

買ってみました。

ちょうど、お昼から、カラーセラピー講習だったので

生徒さんと食べましょうとテーブルに出し、あまりにもかわいかったので

しばし、撮影会。

オレンジや赤は、温かい気持ちにしてくれますね。

特にオレンジは、みんなでおいしく食事を楽しむのピッタリのカラーです。

ケーキのお味もとてもおいしかったです。

満足！！

後日、この器がひょっとしたら、サロンに飾られているかも・・・

ちょっと、サロンの雰囲気とは違うかもしれませんが・・・

見つけた方は、笑ってやってください。

当サロンも、検定に向け、アロマテラピー講習の生徒さんたちが無事、

所定の講習を終えられました。

アロマテラピーは、初めてという方も、回を重ねる毎に、精油の香りも少しずつですが覚え、

最後には、生活の一部としてアロマテラピーを取り入れていただけている様子が

本当に楽しそうで、こちらまで嬉しい気持ちになりました。

あと、数日しかありませんが・・・・

体調を整えて

最後まで、諦めずにがんばってくださいね。

 そして、検定が終わっても、アロマテラピーを楽しんでください。

ブログも一ヶ月以上更新しておりませんでした。

ちゃんと、生きてますのでご安心を・・・

１０月は、久しぶりのお客様が本当にたくさん来てくださいました。

そして、皆それぞれ、結婚、や再就職、妊娠、出産と人生の転機を迎えられ、

以前とは違ったお顔でお会いできたたこと本当にうれしかったです。

そんな中、とってもかわいいかわいいお客様が先日、来てくださいました。

６ヶ月の男の子がベビーマッサージを受けにご来店です。

もちろん、私がマッサージをするのではなく、ママです。

ママのベビーマッサージデビューです。

ママである彼女がお客様としてご来店いただいたのが、数年前。

そのときは、一ヶ月後に結婚式を控えてのブライダルエステでした。

そして、しばらくして、レイキヒーリングを受けに来てくださったのですが、

そのとき、「お腹にあったかいエネルギー感じるね」

なんていっていたのですが、何日かして、妊娠に気づかれたそうです。

そして、妊娠後期、もう一度、レイキヒーリングを受けてくださり、そのときは本当に穏やかで温かい

エネルギーに包まれていました。

そして、今回はそのお腹にいた赤ちゃんと、会うことができたのです。

生まれる前に２回、会っているという不思議なご縁をいただきながら

ベビーマッサージの講習をさせていただきました。

お母さんの手のぬくもりとやさしさで

赤ちゃんもご機嫌です。

私は、ひたすら、人形の赤ちゃんで、手技を伝えるだけです。

ベビーマッサージをすることで、便秘を予防したり、免疫力を高めたりという身体にとっても

有効なのですが、お母さんがマッサージをすることで、お母さん自身もリラックスし、

子供もそのリラックスした笑顔のお母さんを見て、情緒が安定し、リラックスしていきます。

すばらしい、コミュニケーション法です。

これからも、毎日、ベビーマッサージを続けてもらって、たくましく育ってね。

 お腹をマッサージしてもらって、ご機嫌です。脚もピーンと伸ばして気持ちいい～のかな？

 ハイハイしてどこかに冒険に行きそうになるのですが、お母さんがマッサージするとおとなしくしています。

 マッサージが気持ちよかったのか、終わったあともご機嫌なご様子。おつかれさまでした～。

アロマテラピー講習をさせていただいています。

講習内容は、検定のテキストを使ってすすめていきます。

ラピスでは

テキストに応じて進めていくことはもちろんなのですが

受講される方の目的や想いを踏まえて重点とする部分は変わってきます。

実習も、ルームスプレー、ハンドクリーム、ボディパウダー、石鹸など

6回のうち5回は自分で選んだ精油を使って

オリジナルのものを作っていただいたます。

そして、残りの1回はハンドマッサージを覚えてもらってます。

このハンドマッサージが、とても気持ちよく、初めてされる受講生でも

すぐに簡単に出来る施術となってます。

単純にアロマテラピー検定を受けるだけであれば、

独学でも十分受かることはできます。

が、アロマテラピーの本質は

色々な方法で香りを嗅いで心地よく感じ、

最終的には、心と体の健康に役立てるものです。

なので、テキストの文章だけ覚えるのではなく

同時に、香りを実際に嗅いで体で覚えていただきたのです。

そして、その香りがどのように私たちの体や心に作用し、

利用するかを実感として味わっていただきたいのです。

講習の中で精油のプロフィールを講習する内容があるのですが、

その時は、その精油をまず嗅いでもらって自分の香りに対するイメージを

書き上げてもらい、それから、その精油がどんな植物であるか、

抽出部位や産地、各国でどのように使われてきたかなど、

逸話も踏まえながら説明していきます。

香りを嗅ぎながら、覚えると自然に自分の香りとして覚えていくようです。

検定のためだけの講習（勉強）にとどまらず

アロマテラピーを通して、知識を深めることを含め、

自分のパーソナリテーの幅を広げ深めていただけたらと思います。

今年は、歩いているだけでも倒れそうになるくらい猛烈に暑くなり、

お盆が過ぎたとたん、涼しくなり、秋の気配を感じます。

気が付けば、８月も終わり・・・

昨年の夏は、一ヶ月近く、ハワイで過ごし、パワーチャージしておりましたが、

今年の夏は、遠出をせず、草津でゆっくりと過ごした夏でした。

遠出といえば、サザンのライブに横浜まで出かけたことぐらいでしょうか・・・

（サザン大好き３０年、サザンの曲ならほとんど歌えるくらいの大ファンです）

そんな中でも、特に、体調には気をつけようと、

普段より食事に気を遣い、夜も早めに休み、早く起床するという

生活を意識して送った夏でした。

そのおかげで、家族皆、病気せず元気に過ごせました。

ありがたいです。

皆さんは、どんな夏を過ごされましたか？

今週、悪天候の中、びわこバレイに二男と行きました。雨の夏山も空気が凛としていて気持ちが引き締まります。すすきが秋の訪れを感じさせてくれました。

主人が大好きな栄養いっぱいゴーヤチャンプル。週に最低３回は食卓に・・・来年はベランダでゴーヤを育てようかなと思うくらい食べて食べて食べまくりました。あの苦味がふしぎと元気にしてくれるような気がします。　　

花火会場へと昼すぎから、草津駅もゆかたを着た人でおおにぎわいでした。

臨時列車もでるほどです。

ずーっと昔、若かったころは、はりきって見に行っていましたが、

最近は自宅マンションからも少しは見えることもあり、行っていませんでした。

今年は、といえば、

新しい、サロンになり、ベランダから見てみると

大津方面の琵琶湖まで何も障害物もなく景色がよい＝花火が見れるかも？？

ということで、

急いで、主人は、アルコールを、息子と私はデザートを片手に

サロンへ・・・

ベランダが、花火会場となりくつろぎながら観賞できました。

花火は小さいですが、花火の色とりどりの華やかな美しさは十分味わえました。

これは、毎年くせになりそうです。

ふと空を見ると、とってもきれいな夕陽だったので

思わず写真を撮りました。

本当にきれいで、オレンジの空が忙しい時間に緩やかな気持ちを取り戻してくれます。

「今日も１日ご苦労様」と皆に微笑んでくれているような、温かいオレンジ色です。

そしてオレンジの狭間にダークブルーがこれから夜になり静寂な時間を迎える覚悟と冷静さを

呼び覚ましてくれているようです。

そんな、夕陽を見ながら、頭に浮かんだ事・・・

ぜんぜん、夕陽とは、関係ないんですが・・・

日頃、いやなことがあったり、悲しいことがあったりした時に

誰かにそのことを話すとすっきりするってことがあります。

許せないこと、怒りがこみ上げてくることでも誰かに話を聞いてもらうことで

怒りや悲しい感情を放しているのでしょう。

ネガティブな感情は持ち続けていると、体調を崩すこともあるし

何もそこから良い事は生まれないですね。

「話す」ことは「放す」こと。

ダジャレのようですみません。

サロンで、お客様がよく、お話をされた後

「心がすっきりしました」

と言って帰られるのですが、

きっと、要らない感情を手放して帰られるのかもしれません。

どんどん、お話して、放して帰ってくださいね。

しっかり、浄化しますので・・・

お客様の好みの香りや体調をお聞きしながら

お客様に合わせて精油をブレンドします。

一番大切なのは、心地よく感じる香りを選ぶことです。

精油特有の作用をふまえて、

体調や精神状態を良い状態にしてくれる精油の中で

最終的にいい香りと感じるものを選択してブレンドしていきます。

しかし、香りの好みも日によって変わります。

普段はラベンダーの香りが好きだけれど、今日はきつく感じるなんてことありませんか？

これは、体や心の状態によって好みが変わるからなのでしょう。

体が鎮静や休息を求めている時には、ラベンダーなどの精油を心地よく感じたり

すっきりしたいとか、元気になりたい時には、レモンなどの精油を心地よく思います。

精油を選び終わったあと、

なぜ、この精油を選んだのかと、考えてみるのも

体と心の状態を気付けなかった部分まで

気付くきっかけになるのではないでしょうか。

ちなみに、香り＝嗅覚以外の感覚も同じことが言えますね。

味覚でいうなら、日によって食べたいメニューって変わります。

視覚でいうなら、同じ色を見ても好きな時とそうでない時ありますよね。

聴覚でいうなら、ジャズを聴きたい日もあれば、ロックを聴きたい日もある。

触覚でいうなら、強めの圧でトリートメントしてほしい時もあれば、やさしく弱めでトリートメント

してほしい時もあります。

人の感覚って、体と心のメッセージを受け取ることなんですね。

精油選びで、いつも、私が感じることでした。

 暑くても、朝は掃除をします。あたりまえですが・・・

特に、夏って汗や、サンダル履きのせいか

床の汚れ気になりませんか？

で、雑巾がけをするのですが

そこで、市販の洗剤などを使うのもいいのですが

最近は、ペパーミントの精油を使っています。

バケツに水をはって、そこにペパーミント精油を２，３滴落とし、よく混ぜて

雑巾をぬらして床拭きします。

掃除機をかけて、すでに汗だくで

雑巾がけのころには、気分も体もうだうだなんですが（私だけでしょうか？）

ペパーミント精油を使うとすっきりとしてきます。

ペパーミント精油は、まさしくミントガムの香りですね。

クールなイメージがありますが、

実際、冷却作用がありますので、香りを嗅ぐだけでも

涼しく感じてきます。

他に、抗菌・抗ウイルス作用や強壮作用などがありますので

暑さでぐったりしているときにはシャキッとします。

お部屋の除菌もできますね。

毎日、掃除するのですから、

気分よくこなしたいもの。

きれいになり、床からお部屋全体に

ペパーミントの香りが拡がってます。

他にも、レモンやユーカリなどの精油もこの時期お勧めの香りです。

 ペパーミント精油の注意事項

　　ペパーミント精油をマッサージで使われるとき、皮膚を刺激することがありますので

　　敏感肌の方は注意して使ってくださいね。

　　また、冷却作用もあるので全身に使われると体温を下げてしまうことがありますので

　　お風呂で使うときは浴槽に１～３滴、広範囲のマッサージには濃度を控えたりなどの

　　注意が必要です。

　　乳幼児、妊産婦、授乳中の方、てんかん患者、高血圧の方は使用を避けてください。

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 暑い時期ですが、

ラピスでは、体も心もすっきりとしていただける空間とメニューをご用意しております。

みなさまのご来店お待ちしております。

７月８月の特別キャンペーンも好評です。

食欲はしっかりとある毎日。

そんな中、

「焼きたてのパンが食べたい～」

と、突然思い、思ったら即行動・・・

キッチンをごそごそ・・・

小麦粉・砂糖、塩、イースト・バター

材料は全部そろってる。

室温３０℃湿度７５パーセント。

人間には、耐えられない環境だけど、

パンの発酵にはちょうどいい感じです。

生地作りは、生地の温度が上がらないように、冷やしながら

作っていきます。まだこの段階では、どんなパンにするか決めておりませんでした。

一時発酵が終わり、ふと、冷蔵庫にラムレーズンがあるのをみつけ

シナモンロールを作るとこに決定！

ベンチタイム・二次発酵・焼成と工程を経て

できあがり。

全部で３２個のシナモンレーズンロールと何も入っていないプレーンのパン。

総工程時間１時間４０分。

さすがに暑くて、途中でエアコンをいれました。

てきと～に作ったので

きれいな出来ではありませんが

焼きたてのパンです。

しっとり、ふんわり

おいしくいただきました。