今日は、小学校のＰＴＡの方を対象に
アロマテラピー講習をさせていただきました。
アロマテラピーは初めてという方でも
簡単に日常に取り入れ、リラックス、リフレッシュしていただくための講習です。
アロマテラピーの基礎知識や注意点を
簡単にお伝えした後、
アロマルームスプレーを各自お好きな精油をブレンドして作っていただきました。
そして
着衣のままでもできる簡単な背中と肩、頭皮のマッサージをペアになって
行いました。
今回でこちらの小学校でアロマ講習をさせていただくのは3回目。
毎回、メンバーは違うのですが
毎回、皆さん熱心に聞いてくださいます。
普段は、予約を受けて、サロンに来てくださる方に
マンツーマンでアロマテラピー講習をさせていただいているのですが
このように、多くの方を一度に講習させていただく時は
いかに、時間内に簡潔にアロマテラピーの知識を伝えることができるか
そして、終わる時には、アロマの楽しさやすばらしさをどれだけ
感じていただけるかに重点におき
講習内容を考え、頭の中にタイムテーブルをたたきこんでいます。
あれもこれもお伝えしたい・・・という思いで、盛りだくさんの内容を企画して
あくせくしていた頃もありましたが
落ち着いて、まとまりのある内容の講習ができたかな？と思うようになったのは
最近のことです。
経験を重ねることって大事ですね。
あらためて、今日感じたこと・・・
小学校の子供さんを持つお母さま方は、子育て、家事、お仕事と多忙な毎日を送って
らっしゃいます。
家にいるとなかなかゆっくりする時間もない・・・ですね・・・
そんな中でも、少しの時間でかまいません。
アロマテラピーで心地良い香りを感じて、日々の生活が
今よりも素敵な毎日になるきっかけにしていただけたらなあと思います。
ルームスプレーにはどんな精油の組み合わせがいいかなあって一つ一つ、嗅ぎながら選ぶのは
楽しいですね～～
肩が凝っているときは背中や、頭皮もほぐしましょう～
皆さん、お上手でしたよ。。。
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