昨日、草津市内の小学校で、ＰＴＡのお母さん方を対象に
アロマテラピー講習を開催しました。
今回は、ラピスでアロマトリートメント講習を受講してくれＴさんも
アシスタントとして加わってくださいました。ありがとう～
まず、アロマテラピーって何？というお話から始まり、
アロマテラピーの基礎知識、そして
アロマルームスプレー作りをしました。
それぞれ、精油の香りを嗅いでもらって、自分の好みの香りで
ブレンドし、オリジナルのスプレーが完成。
最後にオイルを使って、ハンドトリートメント（マッサージ）です。
２人１組になってもらって、それぞれマッサージをしてもらいました。
ハンドマッサージは、コミュニケーションのひとつでもあります。
皆さん、会話も弾み、時々「気持ちいい～」と言いながら、
熱心にマッサージされていました。
手って案外、酷使して疲れていたり、凝っているんです。
私自身も、主婦であり、母でもあるので
お母さんたちのお疲れ度は身に沁みてわかります。
だからこそ、ハンドマッサージなどで、時々は自分自身をいたわって欲しいんです。
アロマテラピーって、すごくむずかしいイメージがあるかも知れませんが、
注意事項を守って、行えば
簡単に日常生活に取り入れることができるもの。
使い方次第で、リラクゼーションにもリフレッシュにも、コミュニケーションにも
なるセラピーですね。
メモを取ったり、質問して下さったりと大変熱心に聴いてくださってました。
ハンドトリートメントは初めてと言う方がほとんどでしたが、皆さんお上手でした。
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