アロマセラピートリートメント、リフレクソロジーなら滋賀 草津のヒーリングルームラピス

今日は、小学校のＰＴＡの方を対象に

アロマテラピー講習をさせていただきました。

アロマテラピーは初めてという方でも

簡単に日常に取り入れ、リラックス、リフレッシュしていただくための講習です。

 

アロマテラピーの基礎知識や注意点を

簡単にお伝えした後、

アロマルームスプレーを各自お好きな精油をブレンドして作っていただきました。

そして

着衣のままでもできる簡単な背中と肩、頭皮のマッサージをペアになって

行いました。

 

今回でこちらの小学校でアロマ講習をさせていただくのは3回目。

毎回、メンバーは違うのですが

毎回、皆さん熱心に聞いてくださいます。

普段は、予約を受けて、サロンに来てくださる方に

マンツーマンでアロマテラピー講習をさせていただいているのですが

このように、多くの方を一度に講習させていただく時は

いかに、時間内に簡潔にアロマテラピーの知識を伝えることができるか

そして、終わる時には、アロマの楽しさやすばらしさをどれだけ

感じていただけるかに重点におき

講習内容を考え、頭の中にタイムテーブルをたたきこんでいます。

 

あれもこれもお伝えしたい・・・という思いで、盛りだくさんの内容を企画して

あくせくしていた頃もありましたが

落ち着いて、まとまりのある内容の講習ができたかな？と思うようになったのは

最近のことです。

経験を重ねることって大事ですね。

 

あらためて、今日感じたこと・・・

小学校の子供さんを持つお母さま方は、子育て、家事、お仕事と多忙な毎日を送って

らっしゃいます。

家にいるとなかなかゆっくりする時間もない・・・ですね・・・

そんな中でも、少しの時間でかまいません。

アロマテラピーで心地良い香りを感じて、日々の生活が

今よりも素敵な毎日になるきっかけにしていただけたらなあと思います。

ルームスプレーにはどんな精油の組み合わせがいいかなあって一つ一つ、嗅ぎながら選ぶのは

楽しいですね～～

 

肩が凝っているときは背中や、頭皮もほぐしましょう～

皆さん、お上手でしたよ。。。

 

 

 

 梅雨に入ったというのに

今日は、朝から晴れ気持ちのいいお天気です。

サロンも晴れの時を利用して細かくお掃除です。

窓を全開にしていると

心地よい風が吹いてきます。

思わず、深呼吸をしてみました。

 

風って心地よい程度であれば

深呼吸して、体全体で風（空気）を感じ、体のそれぞれの器官にまで新鮮な空気を送り、

筋肉も関節も柔軟になって行く感覚を味わいながら、

体も心もリラックスさせてくれますね。

 

例えば部屋の窓を閉め切ったり、

窓のない部屋に長時間いると

息苦しく感じたり、

気持ちまで内向的になって

体も硬くなって、こりや重さを感じてしまうでしょう。

 

逆に突風のように風の勢いがすごい場合、

落ち着かくて、ちょっとストレスを感じてしまいますね。

向かい風なら、息もできないし、行きたい方向にも思うように進めません。

追い風なら、前には進むけど、これも自分の行きたい方向には進めず

風の勢いに流されてしまいます。

 

人生も同じですよね。

自分にとって、今向かい風が吹いているなって思うとき

思うように事が運ばなくて、世間の風当たりも強くて自分だけ取り残された気分。

風に耐えるのに、いつもよりエネルギーも使って、疲れを感じます。

 

追い風を感じる時って、受動的にいても、なんとなく流れに乗って

それなりに形になっていく。

 

一見、向かい風って、しんどいですが

向かい風の時のほうが、足で踏ん張って、耐えることの強さを与えてもらえるし

強くてたくさん吹いてくる風の中から、様々な情報やチャンスを受けることもある。

 

それをしっかりと、地に足をおろして現実を見ていれば、大きな収穫へとつながるのかもしれません。

追い風の時は、勢いで進んでいるので、ほんとうにこの方向でいいのかどうか

きちんと、冷静に見て、本来の方向に進めるように努めなければいけないのかもしれません。

 

生きてるとと向かい風も追い風もありますが・・・

 

私は、そよ風が一番です。（誰でもそうですね。。。）

 

 

グリーンとピンクは、心を表す色、

大きく深呼吸しながら、きれいな景色や色を

思いうかべるのも

ヒーリングになりますね。

 

 

アロマテラピー講習、初日。

メールでのお申込みだったので、お越しいただくまでは

お名前だけで、お顔は分からず・・・

ただ、お名前が少しめずらしい読み方で、

そういえば、小、中学校同じ読み方をした友達がいたな～と

頭をかすめたもののまさか友達ではないでしょう・・・と思っていたら・・・

 

玄関を開けてみると、

その、友達？？かな？？

 

おそるおそる

「小学校の時同じクラスだったＹさん？」

Ｙさんも

「もしかしてＩさん？」

と久しぶりに旧姓で呼ばれ・・・

そう、３０年ぶりの再会です。

世の中広いようで、狭いですね～～

 

彼女とは小学校、中学校と同じで、何回かお家に遊びに行ったくらいで、

それ以来、町でばったり出会うこともなく、

今回、こんなところで再会となりました。

 

「変わってないよね～～」

とお互い言い合ってましたが

絶対、変わっているはず・・・よ・・・

 

子供のころを懐かしく話をしていると

その当時にすぐ戻れる。

３０年という月日はすごーく長くて、お互いきっとまったく違う経験をし、年を重ねた道のりなのですが

そんなことは、すっと飛ばして、子供のころに帰れるのが、幼馴染なんでしょうね。

久しぶりに懐かしい、子供の頃を思い出しながら、

今、出会えたことの喜びの中で

お仕事させていただきました。

アロマが繋げてくれたご縁ですね。

 

忙しかったゴールデンウィークも終わり、少しゆっくりしたいなと

奈良の町を散策にお出かけしました。

奈良って小学校の遠足に若草山に行ったのと、

妊娠中につわりがひどい時の気分転換に東大寺に行って以来

行ってない場所でした。

 

最近、奈良のお客様や生徒さんなどから、

奈良の魅力を聞いているうちに行きたいなあという思いが増し

知人を誘い、出かけることになりました。

私が住んでいる、滋賀からは、1時間ほどで行けるので案外近いんです。

 

奈良に着き、なんとなく歩いてたどりついたのが、春日大社。

 

春日大社はもちろんですが、参道も含め、木陰も多く、静かな空間で

気持ちがすーっとクリアになっていくような、

何とも言えない心地よさにしばらく時間を忘れておりました。

さすが世界遺産ですね。

 

本殿の他に12の福の神が祀られておりそれぞれの神社を参拝しました。

その中で、おみくじを2回引いたのですが、なんと2回とも、「大吉」

2回とも、「耐えてきた冬の時期が終わり、春がきます。油断しないように、誠実に生きなさい」

というような内容・・・

「そういえば、大変なこともあったけど、このまま真面目に過ごせばいいのね～」

なんて言いながら、ちょっと心軽やかに・・・

単純な性格です。

 

この後、神様の御遣いといわれる鹿さんもしっかり見たし、

リフレッシュできたお出かけでした。

古都奈良は本当に素敵なところでした。

 

 

 

   

 

 

 

 

 

（社）日本アロマ環境協会では、５月１１月と年２回、

アロマテラピー検定１級・２級を開催しています。

 

当サロンでも検定に向けてのアロマ講習を随時開講していますが、

独学で検定に向けて、がんばってお勉強されている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 

検定の５月１０日まであと少しです。

最後の追い込みの時期ですね。

何から、勉強すればいいかわからない・・・

っていう方、多いのではないでしょうか？

テキストも１級・２級と２冊あり、決して大容量ではないのですが、

中身はアロマテラピーの知識、生理学、健康学、関係法規、環境についてなどなど

広範囲な内容になっています。

難しい内容ではありませんが、範囲が広いだけあって、どこからどう手をつければよいか

わからないというお声をよくお聞きします。

 

そこで、まず、やっていただきたいこと・・・

テキストを最低５回は読んで見てください。

１回読むだけでも、結構時間はかかると思います。

５回読むとそれぞれの項目ごとの内容が頭に大まかに入っているはずです。

 

そして、それぞれの精油のプロフィール、歴史上の重要人物などなど

こまかな部分をとにかく覚えてください。

ノートに書いてももいいし、単語帳をつくってもいいし・・・

覚え方はひとそれぞれなので、自分にあった覚え方で覚えてください。

ちなみに私は、書いて覚えるのが苦手で、読んでイメージで覚えるタイプです。

昔は、一回読むとだいたい覚えられていたものも、最近は何回も読まないと覚えられないのです。

年のせい？？いやいや、そう思いたくないですね～

 

当サロンでも検定直前対策講座を開催いたします。

 

少人数で行いますので、お１人お１人に丁寧に対応させていただきますので

講座の中で疑問や不安を解消していただけたらと思います。

受講ご希望の方はこちらまで。

 

 

仕事が終わり、夕方近く。

最近は陽が落ちるのも遅くなり、まだまだ日差しがきつい。

窓を開け、空を見上げると、春霞・・・

 

日差しは強いのに、景色はぼんやりしています。

黄砂の影響もあるのかもしれませんね。

この季節しか見れない、なんとも言えないぼんやりした風景。

日常の些細なことも

「まっ、いいかあ～」

って思えてしまう景色。

その中でも、琵琶湖の水面は、太陽の光をしっかりと受け反射してきらきらしています。

「ぼ～としているだけではいけませんよ。」と

言われているようです。

 

そして、片付けが終わり、自宅の玄関先で見た夕陽。

太陽のオーラともいうべきでしょうか？

レッド、オレンジ、イエローとはっきりとわかれている夕陽はなかなか見られません。

（写真では、少しわかりづらいですが、くっきりと色の輪郭が見えました）

 

人は、地に足付け、しっかりと現実と向き合い（レッド）、人と交わること（オレンジ）で、

自分を確立する（イエロー）。

そんなことを確認させられた、夕陽です。

しっかりと、レッド、オレンジ、イエローの光を感じながら、

家に帰りました。

 

琵琶湖が見える、家とサロン。

景色の御馳走をいただいているようで、贅沢な気分です。

 先日、お彼岸に行きそびれたお墓参りに京都へ行きました。

正確に言うと、お墓参りと言いながら、お花見と結婚記念日だったので食事でもしようかという

もりだくさんの目的で出かけました。

まず、二条城に行こうということで

バスで向かったのですが・・・・

予想以上の人の多さ・・・

さすが、お花見シーズン、入口ではなが～い行列。

っで、

結婚式を挙げた二条城の向いにあるホテルでランチを・・・

と思いきや、予約客でいっぱい。めげずにお隣のホテルで

おいしくランチいただきました。

結婚して、１７年目。

色々ありましたが、夫婦になって、お互いの存在を尊重し、

互いに成長できるように助け合っていける仲になったかな？？

とにかく、このわがままな私に１７年間、付き合ってくれる主人は偉い！・・とつくづく思います。

食事が終わり、外に出ると、堀川がきれいに整備され、桜もきれいだったのので

ここで、まずはお花見タイム・・・ほんときれいでした。

 

そして、人の多さに圧倒された私たちは、行先を決めず、

バス停に停まったバスに乗り、降りたいところで降りようということで・・

まず、たどり着いたのは金閣寺。

でもここも入口で長～い列。

並ぶのは嫌なので、入口で引き返し、

次に降り立ったのは、平野神社。

 

 

平野神社は桜の名所、桜の種類は京都でも１番多いそうで、

濃淡のピンクの桜の木の下で、気持ちよく過ごしました。

人は多かったですが、桜の花の下にいると、

人の多さを感じないほど、やさしくて、すがすがしいエネルギーに包まれてリフレッシュしました。

 

最後は無事お墓参りに行って帰りました。

 

人も多かったけれど、桜も多く、こんなに桜をたくさん見たのは初めてかもしれません。

よく見ると、街のあらゆるところに桜の木があります。

そしてその桜がとても美しい！

桜の名所ではない場所でも、何気なく、咲いている桜も美しいです。

周りの建物や木、川を美しく引き立て、趣にある桜の木の存在。

風情がありますね。

 

 

ブログの更新をしばらくしていなかったことに気づきました。

４月ですね～

 

春といえば、気分も浮かれがちになるような気がするのですが・・・

毎年、この時期はカラーセラピーのご予約が増えます。

 

寒い冬が終わり、暖かい季節となり、季節の変化とともに

自分自身の変化にも敏感になるのでしょうか？

また、４月は新年度ということで、節目の時期でもあります。

 

カラーセラピーで選んだ色を通して、過去から現在、そして未来の自分を見つめ

そして、大切な本当の自分に気づく・・・

あの時の過去はとてもつらかったけれど、あの時があったから今の自分がいる・・・

今の自分は試行錯誤しているけれど、それは未来の目標に向かうため・・・

などなど

 

さまざまなことを再確認することで

「今」どうすればよういかということが明確になり

重たい気分や不安な気持ちから解放され

すっきりしていきます。

 

アロマトリートメントとカラーセラピーの両方を受けたお客様は

身体がすっきりするだけでなく、心まですっきりするって

こんなに軽くなるんですね・・・

と言われます。

そうなんです・・・

心と体、どちらがが不安定でも健やかとはいえません、

心身すっきりした状態が本来の自分なのです。

 

春になるこの季節、気温の変化に対応するのに身体にも負担がかかり

バランスを崩してしまいがちですが、

アロマトリートメントやカラーセラピーでバランスを取り戻して

新しい季節を心地よく迎えてたいですね。

 

   

 

 

 

 

ＢＡＢ出版から隔月刊「セラピスト」4月号が発売されました。

 

その中で、「オーラライトカラーセラピー」について

私のカラーセラピーの師匠でもある

エコールドメチエ京都校代表草木裕子先生の記事が

4ページにわたり掲載されています。

カラーセラピーとはどういうものかなど魅力満載に書かれています。

 

その中で、カラーセラピーを取り入れているサロンとして

当サロンが紹介されています。

 

 

私自身のカラーセラピーとの出会い、

アロマテラピーサロンでのカラーセラピーの展開など

掲載されています。

 

カラーセラピーを用いるカラーボトルもとっても美しく載っていますので

眺めているだけでも癒されます～

 

ご興味のある方はぜひ一度ご覧ください。

 

 

 3月に入り、雪が降ったりと寒い日もありましたが、

今日は、久しぶりによく晴れあたたかな日差しだったので

帰りに少しだけ遠回りして、草津川の土手に寄ってみました。

 

桜の木は、まだまだ、つぼみも硬く、新緑も出ていませんでしたが

近くでゆっくり見ていると

寒さに耐え、これから成長し、花を咲かせる力を秘めている強さを感じました。

 

そして、その桜の木の隣には、

満開の梅の木が華やかに咲き乱れていました。

 

白でもなくピンクとも言い切れない、淡い色彩が

なんとも美しくてかわいらしいです。

 

ふと、足元をみると、

春の花たちが咲いています。 

桜の木だけ見ていると、春はまだまだという感じですが

梅の木や草花はもう春はすぐそこと教えてくれています。

 

少し、土が湿った香りと、どこからともなく甘い、そして新緑の香り・・・

冬と春の入り混じった空気感は

今だから味わえるのでしょう。

 

満開の桜の花見もいいのですが

春を待つ植物を静かに眺め、これからの植物の成長にわくわくするのいいものです。

 

そういえば、今日は、啓蟄ですね。

冬眠っていた、虫たちが目をさまし、活動し始めるといわれています。

 

私たちにとっても、別れや新しい出会いなどの変化があり、成長できる時期。

 

人も虫も自然の中で生かされています・・・

そう思うと、なんだか新しいことを始めたくなりました。